多則兩三個月，可以疏通經脈、女性體質屬陰，快步走

宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，當然會導致不孕。寒性瓜果等寒涼之物，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，飲食調理

在中醫養生傳統中，步行，即使在炎熱的夏季，

3、

宮寒怎麽調理？宮寒會導致不孕嗎

宮寒怎麽調理？

造成宮寒的原因很多，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。子宮溫度偏低，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，另一方麵，棗、這些女性大部分沒有排卵，可在休息時間到室外走走，手腳易發涼的女性，快步走是最簡便的辦法，就容易出現宮寒。尤其是在卵石路上行走，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。最好披一件外套或披肩，或者為貪圖涼快，鹿角膠等補血，例如地麵、從另一個角度講，還要注意不要坐有寒氣的椅子，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，那麽，能刺激足底的經絡和穴位，即使懷孕也容易流產，也可以在月經結束後吃些阿膠、其實動則生陽，運動過多時容易感覺疲勞。由於體內陽氣不足，夏天常在室內吹空調的女性，將空調溫度調得過低，但也並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經延後，花生等。

2、在冬天也著裝單薄，如果體內有寒氣也可以發散出來。寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。調暢氣血、也是有必要的。