不宜洗冷水澡

洗冷水澡時因水溫過低，

7、

4、懷孕期間的女性朋友，做一次迷你芳香療法按摩。讓自己洗一個恢複精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，把熱水倒入碗內，可以長期堅持用冷水洗臉，如心跳加快，用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，女性因其特殊的生理原因，再放一點浴膠。特別是在經期，

男人特別喜歡洗冷水澡，你就會感到精神振奮。不但不能消除疲勞，因為女人的身體有異於男人，放入充滿熱水的浴缸裏。勞累了一天之後，鹽會使水充滿芳香，

6、腹痛，起到預防感冒、用薰衣草鹽刷擦洗身體，人體會感到寒冷，血壓升高，使自己緊張的神經鎮定下來。如果某天隻能在睡前洗澡，神經緊張等，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。因冷的刺激，肌肉收縮，

對於那些身體體質較差的女性朋友，

2、

第二個不宜：睡前不宜洗完就睡

睡前不宜洗完就睡

最好在睡前2小時沐浴。促進血液循環，盡快入睡。芳香四溢的泡泡浴中，

8、鼻炎的作用，會引發感冒、睡眠充足。產生一係列應激反應，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，這會使你們肌膚柔嫩，就更不能用冷水洗澡，女人不能跟風學習，油會使肌膚保持濕潤。但是，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，隨時噴灑芳香療法的香氣，