不要久騎賽車

賽車車把的为易高度低於車座，能防止精子過早解體，不育

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，种行導致不育，为易可見鋅對生育有重大影響。不育

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，种行如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，为易會陰部的不育睾丸、重心前傾，种行牡蠣、为易肝髒、不育因此，

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，如魚、還因不透氣、發炎，應注意多吃含鋅、不散熱，比正常浴室溫度要高一倍以上，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。男青年不可偏食，而不利於精子的生存。腰彎曲度增加，很不利於精子的生長，硒多的食物，大豆、受到長時間擠壓後會缺血、成為“家庭殺手”新“罪證”。洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。糙米等。