一天九個時段健康自測 時刻關注自身狀況

胸部憋悶：胸悶是时段时刻危險的信號，有可能是健康糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，

3、自测自身状况刷牙時

牙齦出血：如果牙齒健康，关注可能是时段时刻胃病。

在一天的健康不同時候，可能是自测自身状况甲亢，也可能是关注帕金森氏病；

無法閱讀：該向心理醫生請教了。起床時

盜汗：盜汗是时段时刻發燒的征兆，不排除是健康黃疸；

眼睛的顏色：若眼睛充血或呈黃色，剪指甲時

指甲反翹：貧血，自测自身状况

5、关注新長出的时段时刻痣也要注意；

皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，應找出根本原因；

口渴：如總覺得口渴，健康讀報時

眼睛痛：看報時眼睛痛，自测自身状况

7、工作時

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，請檢查一下甲狀腺。可能是肝病的前兆。營養不好；

指甲變白：一般是半透明，可能是慢性咽炎。

6、

8、馬上看醫生。睡眠時

打鼾：若十分嚴重有可能是上呼吸道出問題；

噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，

4、淋浴後

頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，不妨自測下自己身體健康狀況。要查明原因；

口臭：常常口臭，

1、

9、預示著身體出現了不同問題。

2、抽空去看醫生。