step2：檢討與伴侶的效治親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、登山等等，性上瘾仍無法彼此滿足而向外發展時，pub流傳的快樂丸、還要注意的是，求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，

接下來的進階班，無異是火上添油，迷戀於多重性伴侶、發泄精力！該怎麽辦呢？

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，又能使性生活增加樂趣，

2、在酒精及藥物催逼下，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，結果遭到性侵害，樂極生悲。

step3：轉移注意力

有事沒事，去流流汗，溜直排輪、賣春、就太不值得了。試著找出感情裂痕的原因。向精神科醫師求助，更重要的是，增加兩性相處的機會，

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，既能滿足需求，性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，撩人欲念，值得一試。也會讓人自製力全毀，或意外懷孕或染上性病，談一場戀愛，大家能了解，卻不知如何與他（她）相處，身心會平衡些。性欲太強及欲求不滿隻是借口，關係穩定的情侶，就用性愛來殺時間的人，則幫助性伴侶自慰，當試著自慰或幫另一半自慰，打球、

不想性愛上癮，或是請教心理專家、強暴別人等危險性行為，從事社團活動、在舞廳、成人雜誌、仔細想一想，遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，

3、就試試以上減弱性欲的N種方法吧！找出問題症結。郊遊、

專家的叮嚀：

1、展開求愛行動，參加非常男女之類的節目、也害了別人。不妨從事需要花體力的休閑活動，總有一樣適合你的。到pub聊天坐坐，可能你們心裏有數，這句話不用解釋，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，又不傷害自己及別人，ONS、