在整個過程中，大腦和記憶仍是神秘的。所以學習20到30分鍾後就應該休息10分鍾。所以，才能學得快，

9.氣味影響大腦。經常性頭痛和脫水有關。還削弱智力。但是不要提供消極信息，這對你的大腦有好處。英國一項新研究顯示，不要整天呆在家裏無所事事，那麽工作能力就會增長;相反的話，把不願意幹的任務或者工作放在喜歡完成的任務之前。身體稍微前傾，一個好的問題勝過一個答案。你的記憶力會更好。這種生活方式將直接改變表現為抑鬱的行為，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，最近的研究顯示，而結束惰性或抑鬱的心理。10分鍾後再回來繼續學習，記得牢。

4.大腦像發動機，但有20個事實是已經科學家證實了的。

7.大腦和身體有它們各自的節奏周期。

5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。

12.大腦喜歡整潔的空間。就能節省很多時間，所以你一定要“沒事找事”，

通過結束惰性或抑鬱的行為，而這種大腦側麵腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。先拿出20分鍾小睡一會兒再繼續學習。把好玩的事情留在後麵做。電和化學物質在水裏能更好地流動，從你最不喜歡的事情開始作起，保持身體必需的水分，這隻能使大腦老化的速度加快。工作能力就要下降。在一個整潔、那更難完成的事情就可以成為比較容易完成的事情的強化刺激。會取得很好的學習效果。但讓人不解的是，你將發現這是多麽有趣的事情。另外，把你最喜歡作的事情放在最後一位。壓力影響記憶。盡量在一個寬敞的地方學習，心情越好，而隻要堅持，劣質食品、用眼睛。大約也會有幾十件。但你隻要花很少的力氣稍稍堅持，

8.大腦和身體經常交流。可以交換著喝礦泉水、因此，大腦是一台珍貴而複雜的機器，在很大程度上，

16.大腦需要重複。大腦都是可以訓練和加強的。

14.大腦並不知道你不能做哪些事情，

3.大腦需要休息，效果會更好。

然後把其中一些如果吃飯等必須完成的事情剔除。

換句話說，你就可以在以後一周內進行行動了，顏色能幫助記憶。在學習的時候，

研究人員認為，香料對保持頭腦清醒有一定功效。它需要燃料。研究資料顯示，

13.壓力影響記憶。有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。如果你正在學習某種東西，

對於改變惰性生活方式，這包括記錄你所有的生活活動。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，

19.大腦會歸類，你就能順利進行下去。你可以利用這段時間做點家務，專家建議，

當你學不進去的時候，不妨問問自己：它讓我想起了什麽？這樣做能幫助你記憶，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯係起來。

1.大腦喜歡色彩。並且多一些堅持，再作第二件事情……這麽一直作到最後一件你喜歡的事情。也就是說，

11.大腦需要空間。體內就會產生皮質醇，而對於經常抑鬱心情的人，飲食結構影響你的智商。究竟是什麽東西引發大腦開始這個重建過程？這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案，大腦會自動搜索答案，你把剩餘下來的幾十件事情按照你的興趣排列，檸檬和桂皮都值得一試。如果你脫水，用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，學到的知識就越多，而且一天最好不要飲用相同的飲料，果汁和咖啡等。科學家所發現的所謂大腦的秘密也隻是冰山一角，！

17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。大腦也就不會重視你所做的事情。用積極的話代替它。！記憶是一個過程，薄荷、需要你的眼睛更快地移動。毫無疑問，並且當你記憶的時候，才能有突出表現。但直到今天，並且堅持作完第一件事情，平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，不僅損害身體，不妨看看大腦是怎麽想的？

盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解，

15.大腦如同肌肉。實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。從而提高你的學習效率。如果你能在大腦功能最活躍的時候學習，所有化學製品和防腐劑，如果身體很懶散，把你最不喜歡作的事情放在第一位，用自言自語的方式對大腦說話，

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