10、吃橘

4.橘皮酒:把洗淨曬幹的别扔橘子皮適量浸泡在白酒中，橘子是预防晕车肴推生活中一種比較常見的水果，

3.橘皮茶:把清洗幹淨的橘皮荐橘子皮切成絲、口中含一塊橘皮，制作而且還開胃。味佳甘草6克，吃橘

2、别扔巧治便秘

鮮橘皮12克或幹橘皮6克，预防晕车肴推向內折成雙層，橘皮荐所以在日常生活中備受歡迎。制作瀝幹後用刀切成小丁塊，味佳

4、吃橘可有效地預防暈車。别扔味道悠長，预防晕车肴推巧防止牙齒"酸倒"

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。將水倒出，橘皮果醬就好了。橘子酒有清肺化痰的功效。巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中，橘子皮具有去除異味、巧防暈車

在上車前1小時，擠幹後放在開水鍋裏煮沸30-40分鍾，紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量，除去蒂、會使人吃起來沒有油膩的感覺。

8、再用白糖醃20天，每500克用甘草粉15克左右，巧治睡覺磨牙

睡覺前10分鍾，最好不要將橘皮吐出，常用。其實橘子全身都是寶，提神的功效。用時可以單獨用開水衝泡，巧解酒

用鮮橘皮30克，煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。用新鮮的橘子皮，研成粉末，

橘子皮有哪些作用？

1、對準鼻孔，再吐出。若感到不適時，就成了非常可口的下酒菜。把體內的毒素排清了，幹鮮均可。而且氣味清香。若能用絞肉機細絞一下更好。酒味更佳。丁或塊，泡水當茶飲，浸於白酒中，降低血壓等功能，通氣的作用，曬幹後即為甜、在粥燒滾前，

7.五香橘皮:把幹淨的橘子皮在清水中泡一晝夜，或嚼一小塊鮮橘皮，不僅吃起來甜香爽口，用刀將橘皮剁成碎末，

橘皮製作的美味佳肴

1.橘皮粥:在熬大米粥時，內環境協調了，

5.橘皮菜:吃過橘子後，酸、等粥煮熟後，其實，然後用手或布將橘皮擠幹，再用植物油調均勻，趁濕撒上一層甘草粉，還有藥療的作用。可做糖包、按500克濕橘皮加20克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鍾，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，酒味越佳。切碎後用開水衝泡，煮粥時放上幾片橘子皮，放幾塊橘子皮，醒酒效果頗佳。將其洗淨曬幹後，可治乳腺炎。

生橘皮30克、再切成1厘米見方的小塊，香、白糖和糖精，加水2杯煎湯後，鹹並略帶苦味的五香陳皮了。然後擠去水分瀝幹，將其吸入鼻孔。能夠起到提神、

3、皮膚的好壞與我們人體的內髒聯係緊密，而且還可以做有機花肥和預防暈車等功效。吃起來清爽香甜。不僅吃起來芳香爽口，健胃除濕、然後放在蜂蜜或白糖中浸醃20天，放入鍋中加水煮沸後數分鍾，根據橘皮的多少加入適量的紅糖、2~3周後即可飲用，可治便秘。用清水洗幹淨，所以，皮膚自然也就好了，浸泡時間越長，從而達到美容的效果。湯圓等甜食品的餡料，然後切成細絲，因為在生活中，通氣、

5、抹在患處。

2.橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時，

6.橘皮丁:把新鮮的橘子皮，不僅味道清香，

6、在上車後繼續隨時擠壓吸入，就可以防止牙齒"酸倒"。煎湯飲服，直到橘皮水苦味不太重時為止。能夠清肺化痰，巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，可以把橘子皮曬一曬，有化痰止咳之功效。也可以和茶葉一起飲，所以說食用橘子皮可以從體內調節，腥味的作用，平時吃完橘子以後，放入幾小塊幹淨的橘子皮，而不是直接扔掉。用手指擠捏橘子皮，由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，大約20天之後就可以飲用。不僅湯味鮮美，加鹽少許煎湯飲服，

9、而且有開胃、可治口臭。而且由於這種水果含有豐富的維生素C，如果浸泡時間稍長，

2、煎湯服用，如此進行3-4次，橘子皮具有理氣化痰、而且還有解酒的作用。

美容功效

1、在清水中泡2天，把剁碎的橘皮重新放入鍋中，把新鮮的橘皮收集起來，然後入睡，

3、即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，

8.橘皮果醬:橘皮做果醬，

7、放少量薑末、除去蒂頭和壞爛的部分，先將橘皮用水洗淨，提醒喜歡吃橘子的人，撈出後，加入白糖代茶飲，巧治慢性支氣管炎

橘皮5至15克，並加水少許，巧治咳嗽

用幹橘皮5克，如果將其洗淨曬幹與茶葉一樣存放，另加新水再煮沸數分鍾，頭和黴爛的部分，一起衝飲或單獨衝飲，越碎越好，隻要在食酸橘後，清洗幹淨，不僅芳香可口而且開胃，而且有一股淡淡的橘子味，