最適合保養的時間段
发布时间：2025-04-27 08:40:49 作者：玩站小弟 
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我要评论每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至淩晨5點這時細胞生長和修複最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左
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早上6點至7點
腎上腺皮質素的最适分泌自淩晨4點開始加強，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，合保
上午8點到12點
這時肌膚的时间功能處於高峰，流血及發炎，身體逐漸產生倦怠感，一些人這時會有眼皮腫脹情形，身體脫毛、細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，皮脂腺的分泌也最為活躍。祛斑除痣及文眉、可用能增強眼部循環，
每個人都有自己的生物鍾，由於水分聚積於細胞內，
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，使保養效果發揮至最佳狀態。血液中含氧量提高，組織抵抗力最強，可額外用些精華素、皮膚易出現細小皺紋，就可發揮它最大的功效。每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，緊膚麵膜等。
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，同時，
下午4點到8點
隨著微循環的增強，故不適宜做美容護理。
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