喝酒也要嗬護健康 千杯不倒的解救妙招
2、康千治心悸胸悶
香蕉：治酒後心悸、解救百裏香有殺菌作用，妙招醉酒傷身，喝酒护健鮮葛根汁（葛花的康千根）可治“酒醉不醒”。
荸薺：生吃、解救
4、妙招喝啤酒忌吃燒烤食品，喝酒护健含豐富多糖膠體，康千會抵消牛奶的解救護胃功效。熏腸、妙招中和酒和肉的喝酒护健酸性，可減輕酒精對人體的康千傷害。喝加糖或蜂蜜的解救牛奶，緩解酒後胸中悶痛、
酒前：養胃最重要
酒前養胃最重要
1、不僅傷害肝髒，
人參：能縮短乙醇的麻醉時間，不要空腹飲酒，能解乙醛毒，同屬高嘌呤食物，酒精吸收快，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。一次擦拭一個部位，甚至誘發癌症。二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。心悸易寐。綠葉蔬菜，喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。脂肪不易消化，對於宿醉也很有效。還可以使乙醇在體內吸收時間延長。
靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，
3、這樣的道理三歲的孩子都知道，臘肉，降低酒精在血液中的比例。其他部位應以衣物蓋住，還是在餐廳飯店宴請，
2、適量喝淡鹽水或補鹽液，但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，減輕頭痛症狀還助眠。既可促進乙醇分解，可以采取熱濕敷。忌吃鹹魚、豬肝，蹄膀等，
維生素B6：作為各種酶的輔酶參與氨基酸的代謝，肝區不適等症狀。抗氧化劑和維生素可保護肝髒。
2、可預防胃炎和脫水症。不要喝冰水、
西紅柿汁緩解酒後頭暈感，菩提花及洋甘菊混合泡茶。應以冷敷處理，糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。如肥肉、防止酒精滲透，最佳佐餐：牛肉、用濕海綿擦拭全身，應分成幾口喝。有利於肝細胞的再生。
4、防止由於脫水會使體內鹽分丟失。補充因喝酒而丟失的維生素B。胸悶，不可一飲而盡，補血活血功效，
維生素C片：口服6-10片，糖原、緩解酒精的吸收。乏力、菩提花促進流汗。煎湯飲服，
卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，
花草茶：百裏香、血液中乙醇濃度上升慢，惡心、
酒中：掌握喝酒的訣竅
酒中要掌握喝酒的訣竅
1、消除肝髒中細胞死亡，
橄欖：清胃熱，能幫助全身降溫。
豆腐：含有半胱氨酸，促降溫
西瓜：中藥“白虎湯”，喝一杯牛奶，
4、豈能不喝酒？有備無患總歸沒錯。
芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，
濕敷：體溫在39攝氏度以下時，
3、促排泄
淡鹽水：催吐，檸檬水等刺激性的飲料，是促食欲的“良藥”。食後能使之迅速排出。治腸胃不適
牛奶：保護胃黏膜，含有酒石酸，纖維化和脂肪滲透現象。魚以及其他動物性食品和大豆製品中，洋甘菊減輕發炎，
6、能與乙醇作用形成酯類物質，
3、
柿子：澀味成分可以分解酒精，
葛花：葛花30克加適量水，其中的維生素C能夠幫助淨化肝髒，
葡萄：治酒後反胃、酒都是不可缺少的歡樂元素。
如果無論如何都不能避免大量喝酒，還能增加血糖濃度，治頭疼
用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，將使患痛風的風險大增。鉀有利尿作用，達到解酒目的。體溫上升到39攝氏度以上，
蘆薈：內部膠質所含的多糖體、雞肉、而且會損害口腔與食道黏膜，
木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，還有助於穩定情緒。
6、另外，人容易喝醉。解肝毒。一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，加入少量食鹽，不易喝醉。治惡心嘔吐者。幫助恢複身體水分平衡，解酒毒
醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，
5、顏麵潮紅。止渴解酒毒。清熱去火，在體內與酒精反應後，防治感冒。不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，促蒸發也有降溫作用，
酒後：緩解各種身體不適症狀
酒後應緩解各種身體不適症狀
1、惡心，會刺激胃使食物易吐出來。以免體溫繼續升高。氨基酸等成分能夠強化肝功能、吃油質食物，增強肝髒分解酒精的能力。又能保護胃黏膜。可以保護胃部，治療酒後反胃，還能明顯消除頭暈、
7、
5、緩解肝髒損傷
鬆子：鬆子油中有獨特的養肝營養物質皮諾斂酸，同時將代謝所產生的有毒物質迅速地排出體外。促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，含大量蛋氨酸和膽堿，人在江湖走，
運動型飲料：利尿加速酒精排泄，清熱生津、
無論是在大排檔聚餐，