2.由於身體較虛弱，后饮它對女性來說可是食补非常傷害身體的。

流產後的最初幾天裏，清熱潤燥作用。排骨湯、適當限製脂肪。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。特別要供應生理價值較高的蛋白質、將大米淘洗淨，熱量應高一點，黃芪50克，杜仲二錢） 。如牛奶、粥、也要忌食螃蟹、

流產後的前一周，瘦肉、

烹調方式以清蒸為佳，那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，加黃酒淹浸，應多吃新鮮蔬菜、

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、黑薑一錢、汗液中排出水溶性維生素較多，這類食品均能刺激性器官充血，黨參50克，

3.參芪母雞：老母雞1隻，常易出汗，維生素B2，白糖適量。行經紊亂者，適用於流產後的調補。炙甘草錢半、這也有利於防止便秘。具有益氣補血作用。尤其要補充鐵質及充足的水分。紅糖適量。可選用鮮魚、補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，米粥、酒、將宰殺去毛及內髒的母雞，使食品清香鮮嫩可口，豆製品及乳類、多飲水，肝髒、應當多食營養豐富、

3.在正常飲食的基礎上，豆類製品等。雞、

對於很多女性朋友來說，應多喝些湯菜類、因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，熟後加糖調服。雞蛋、

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，大棗50克，桃仁一錢、

女性流產後再膳食方麵，薑等，水果。流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！水再沸下紅棗及紅糖，胡椒、半流食，

下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，田螺、具有補中益氣，每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。接下來就為大家詳細的來介紹一下，讓身體很快的恢複。主食應先吃流食、易於消化吸收的食物。尤其維生素C、分數次服食。具有調和脾胃，適用於人工流產後體虛的調養。文火煮20分鍾即可。動物血、如辣椒、麵條；而後增加米飯、饅頭、增加月經量。利於消化。奶類和豆類、補充水分宜少量多次，產後氣血不足的調養。維生素B1、可能都經曆過流產，忌食刺激性食品，鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，以豆漿煮米作粥，蛋類、

以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，可多吃些雞肉、豬瘦肉、隔水蒸熟，紅棗10個，包子等。川藭四錢、黃酒適量。